نکته هفت‌خوان پس‌انداز!
چطور مغز به انسان‌های صرفه‌جو کمک می‌کند تا برای خریدهای غیرضروری وسوسه نشوند؟
«خرید»، رویدادی است اجتناب‌ناپذیر. امروزه انسان‌ها برای تهیه اقلام مصرفی و مورد نیاز خود، چاره‌ای ندارند و باید وارد این چرخه پیچیده اقتصادی شوند. خرید مناسب یک مهارت است که نتیجه آن، پس‌انداز نیکوست؛ اما همه افراد نمی‌توانند این چرخه پیچیده اقتصادی را خرسند و موفق سپری کنند. بسیاری از افراد در خرید و پس‌انداز تسلط دارند؛ اما بسیاری هم فاقد آن هستند. در این گزارش بررسی می‌کنیم که افراد صرفه‌جو، چطور هنگام خرید رفتار می‌کنند؟ و تفکر آنان چگونه است؟...
نکته چند نکته مهم براي تازه متأهل‌ها راه‌های کشف ناشده زندگی
مسلماً افراد زیادی در سراسر کشور، از فاصله عید سعید قربان تا عید غدیر خم، با یکدیگر ازدواج کرده‌اند و پیوند خود را جشن گرفته‌اند...
نکته احترام سالمندان احترام به خداست! بسیار دیده شده که افراد سالمندی را دیده‌ایم که با دشواری سوار اتوبوس شده‌اند و جایی برای نشستن نداشتند؛ اما جوانانی آسوده خاطر نشسته‌اند و توجهی هم ندارند. اسلام و البته تمام ادیان، انسان را به احترام به بزرگ‌ترها توصیه نموده است چراکه آنها عمری را برای رشد و سعادت جامعه وقف کرده‌اند و زندگی خود را در این راه قرار داده‌اند متأسفانه هر روز شاهد افزایش تعداد افرادی هستیم که در خانه‌های سالمندان زندگی می‌کنند و فرزندان آنها ماه‌ها و یا حتی سال‌ها از آنها احوالی نمی‌پرسند...
چرا درباره ازدواج آسان به آنچه می‌دانیم عمل نمی‌کنیم؟ هیچ فردی را نمی‌بینید که بگوید: «آن‌قدر در ازدواج و برگزاری پرخرج آن سخت بگیر که هرگز روی آرامش را نبینی» در عوض همه می‌گویند: «اصل، نفس ازدواج است، همراهی، همدلی و ساختن یک خانواده آرام و رشد همه‌جانبه، بقیه‌اش چندان مهم نیست، سخت نگیر، ریخت و پاش نکن.»...
نکته چطور دست از قضاوت دیگران برداریم؟ یکی از موارد مخرب در روابط، قضاوت درمورد دیگران به‌صورت آنی و بدون اطلاع از کل ماجراست. این‌کار می‌تواند در برخی مواقع آسیبی جدی به ارتباط ما با اطرافیان‌مان زده و باعث کم‌رنگ شدن روابط شود. قضاوت کردن بر رفتار و گفتار دیگران از زشت‌ترین و آزاردهنده‌ترین ناهنجاری‌های رفتاری ما است.
ما در جامعه‌ای قضاوت‌گر زندگی می‌کنیم که پر از افرادی است که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند؛ کافی است خبرخوان رسانه اجتماعی‌تان را بالا و پایین کنید. خیلی از ما دیگر نمی‌توانیم بپذیریم که اگر کسی با نظر ما مخالف بود ایرادی ندارد...
سرمایه‌ای برای خوشبختی؟! وقتی که برای جهیزیه خرید می‌کنید چه اندازه به کاربردی بودن آن وسایل، فکر می‌کنید؟ برای تهیه اقلام جهیزیه پیرو مد نباشید؛ چون حتماً ضرر می‌کنید. خرید وسایلی که کاربردی نیستند و پس‌از مدتی از چشم شما می‌افتند و جز اشغال کردن فضای خانه و دست و پاگیر بودن؛ فایده دیگری نخواهند داشت، همان هزینه‌هایی هستند که خانواده دختر برای عقب نبودن از مسابقه تجمل به خودشان تحمیل کرده‌اند و حالا بعداز گذشت مدتی، بدون کاربرد و جذابیت گوشه‌ای افتاده‌اند...
نکته روش‌های برنامه‌ریزی مناسب برای تعطیلات تابستانی کودکان و نوجوانان با شروع فصل تابستان و تعطیلی مدارس، طولانی بودن زمان تعطیلات و داشتن اوقات فراغت بسیار، مهم‌ترین دغدغه والدین است. آنها معمولاً نگرانند فرزندان‌شان در این چند ماه چه خواهند کرد.
اوقات فراغت بخش مهمی از زندگــــی هر نوجوان را تشکیل می‌دهد، اگر نوجوان برنامه مشخصی برای گذراندن مفید اوقات فراغت خود نداشته باشد...
مهارت خوب حرف زدن در راه موفقیت و بهتر شدن شرایط کار، نحوه صحبت کردن اهمیت زیادی دارد. شاید شما ایده‌ها و راهکارهای بسیار خوبی در ذهن داشته باشید اما اگر نتوانید بخوبی آنها را بیان کنید، موفق نخواهید شد.اگر نحوه حرف زدن و تعامل کلامی شما با همکاران و مدیران مناسب نباشد، حتی دلسوزی‌های شما برای رفع مشکلات مجموعه‌ای که در آن کار می‌کنید به چشم نمی‌آید. این اشتباهات را در حرف زدن‌ها و تعامل‌هایتان مرتکب نشوید...
راه سعادت شُکر نعمت پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم:
• خداوند از بنده‌اى که پس‌از خوردن لقمهاى غذا و یا آشامیدن جرعه‌اى او را سپاس مى‌گوید، خشنود مى‌گرد...
مرا می‌شناسی (طرحی نو برای آموزش احکام به نوجوانان) چسب زخم سلام!
سلام! من چسب زخم هستم! دوست شما البته یک دوستِ عجیب و غریب!
تو را دوست دارم؛ اما هیچ وقت دلم نمی‌خواهد با تو باشم! دوست دارم همیشه در خانه‌‍‌ی کاغذی‌ام دراز بکشم و هیچ وقت بیرون نیایم!
چون وقتی که دست یا پا یا جاهای دیگر بدنت زخمی می‌شود از من استفاده می‌کنی و من هیچ وقت دوست ندارم دست و پای زخمی تو را ببینم! ولی خُب حادثه خبر نمی‌کند! داری سیب پوست می‌کَنی و کارتون تماشا می‌کُنی. یک دفعه به جای سیب، انگشتت را .... وای چه بد...
نکته امنيت کودکان در فضاي مجازي
مشتاقانه منتظر بود تا آخر هفته برسد. با بچه‌های فامیل در خانه باصفای پدربزرگ جمع شوند و از سروکول مادربزرگ بالا بروند. با لحاف و رخت‌خواب مادربزرگ خانه درست کنند و خاله‌بازی کنند و یا در حیاط پر از باغچه، توپ بازی، گرگم به هوا و دوچرخه سواری کنند. اما خیلی وقت است دیگر از این شادی‌های عمیق، خبری نیست. بچه‌های فامیل اشتیاق زیادی برای مهمانی آمدن ندارند. اگر هم بیایند، موبایل یا تبلت خود را در دست می‌گیرند و با آن مشغول می‌شوند...
نکته تأثیر ورزش بر مغز بعد از یک روز کاری طولانی به خانه برمی‌گردید و روی مبل رها می‌شوید! خیلی خسته‌اید، حتی مغزتان هم از سروکله زدن با اعداد و کلمات و اسکرین کامپیوتر خسته است. شاید وسوسه شوید فقط شام بخورید و استراحت کنید، اما مطالعه‌ای جدید نشان می دهد، انتخاب بهتر این است که ورزش کنید!هر چه زمان بیشتری را صرف نشستن و نوشتن و محاسبه و فکر کردن کنید، ورزش بعد از آن، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، مخصوصا اگر قصد کاهش وزن هم در سر داشته باشید...
نکته مذاکره صحيح در خانواده
قدرت و تأثیرگذاری کلمات بسیار زیاد است. خیلی وقت‌ها کلمات روابط خانوادگی را ویران می‌کنند. بنابراین اعضای خانواده باید مراقب آنچه به یکدیگر می‌گویند و چگونگی بیان آن باشند.
قدرت و تأثیرگذاری کلمات بسیار زیاد است. خیلی وقت‌ها کلمات روابط خانوادگی را ویران می‌کنند. بنابراین اعضای خانواده باید مراقب آنچه به یکدیگر می‌گویند و چگونگی بیان آن باشند. در رویارویی با مسائل خانوادگی حساسیت‌برانگیز همیشه گوشه‌چشمی به آینده داشته باشید! برخورد تند، تلخ، خشمگین یا تحقیرکننده با اعضای خانواده معمولاً واکنش متقابل طرف مقابل را برمی‌انگیزد و این رابطه خانوادگی را خدشه‌دار می‌کند...
نکته عزت نفس خود را تقویت کنید وبسایت شبکه: کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر باشند. آیا غیر از این موارد، نکات دیگری هم وجود دارند که موجب تقویت عزت نفس شوند؟...
نکته 10 عامل مهم براي خواب خوش کودکان
همان‌گونه که تغذیه خوب برای کودک لازم و ضروری است برخورداری از خواب خوش و کافی هم برای او اهمیت فراوانی دارد، اما بسیاری از کودکان برای به خواب رفتن مشکل دارند و بموقع نمی‌خوابند.
البته نیاز هر فرد به خواب از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. مثلاً یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب احتیاج دارد؛ در صورتی‌که نیاز یک کودک چهار ساله به خواب نزدیک 12 ساعت است. البته این موضوع بین کودکان هم‌سن و سال هم متفاوت است.
اگر شما هم جزو آن دسته از والدین هستید که فرزندتان مشکل خواب کم یا زیاد یا آشفتگی و بی‌نظمی در استراحت دارد، نکاتی را که دکتر زهرا رمضانخانی، روان‌شناس و مشاور با ما در میان گذاشته است بخوانید....
نکته راه‌کارهایی برای جلوگیری از خودخواه شدن فرزندمان
با توجه به اینکه دنیای کودکان دنیای کوچک و محدودی است و خودشان را مرکز و محور دنیا می‌دانند، فکر می‌کنند همه چیز باید در خدمت آنها باشد. به همین دلیل اگر با آنها رفتار درستی در پیش نگیریم، این خودخواهی در آنها بیشتر تقویت می‌شود. والدین نخستین افرادی هستند که می‌توانند در این زمینه به کودک کمک کنند، اما چگونه می‌توانیم چنین کاری انجام دهیم. در این باره با دکتر زهرا رمضانخانی، روان‌شناس و مشاور گفت‌وگو کرده‌ایم. ....
نک شماره 257 10 نکته خواندنی برای والدینی که فرزند دانش‌آموز دارند
بهترین راه برای درس‌خوان و مهم‌تر از آن، کتاب خوان شدن فرزندان‌تان این است که خودتان هم کتاب بخوانید
همه مطالعات روان‌شناسی و حتی تجربیات فردی نشان می‌دهند که کودکان بیشتر از رفتارهای شما الگوبرداری می‌کنند تا از حرف‌ها و امر و نهی‌های شما. حتی اگر اهل مطالعه نیستید، می‌توانید کتابی را در دست بگیرید و تظاهر به مطالعه کنید. این کار به ویژه برای کودکان پیش دبستانی بسیار اثرگذار است....
نکته نکات حياتي هنگام وقوع زلزله
در هنگام زلزله چنانچه داخل ساختمان هستید: خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید و مواظب کودکان باشید. اگر خانه مسکونی شما یک طبقه است و دارای فضای باز است فوراً و با احتیاط خارج شوید. ...
نکته روش‌هاي علاقه‌مند کردن کودکان به مطالعه
کارشناسان آموزشی می‌گویند بچه‌هایی که در سال‌های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل‌شان موفق‌تر می‌شوند و در بزرگ‌سالی هم کاغذ و کتاب را از خود جدا نمی‌کنند. اما بار آوردن یک کودک کتاب‌خوان، چندان هم ساده نیست. اگر از راهش نروید، احتمال اینکه فرزندتان به بازی‌های رایانه‌ای و عروسک‌هایش بیشتر از یار مهربان دل ببندد کم نیست. می‌دانیم از میان هزاران کتابی که پیش چشم‌تان قرار دارند، حتی با وجود تقسیم‌بندی‌هایی که ناشران پشت جلد آثارشان درج می‌کنند، انتخاب مناسب‌ترین گزینه کار ساده‌ای نیست. پس از راهنمایی کارشناسان کمک بگیرید تا هم بهترین را انتخاب کنید و هم به بهترین شیوه کودک‌تان را با آن پیوند بدهید...
فرهنگ کودکان و پدربزرگ - مادربزرگ
در فرهنگ ما - در گذشته - بیشتر مرسوم بود که پدربزرگ و مادربزرگ با فرزندان و نوه‌های‌شان زندگی می‌کردند و در واقع یک خانواده‌ی بزرگ را تشکیل می‌دادند که «خانواده‌ی گسترده» نام دارد. در خانواده‌ی گسترده، افراد دیگری به غیر از پدر و مادر، نظیر پدربزرگ، مادربزرگ، عمه و... ....
نکته انفجار و خفگی در کمین است
در واقع، مرگ در اثر مسمومیت یا خفگی و انفجار گاز، یکی از حوادث مهم محسوب می‌شود که با وجود توسعه شهرنشینی و افزایش آگاهی مردم، هنوز هم افراد زیادی را به کام مرگ می‌برد. با دانستن برخی نکات، می‌توان در زمان وقوع مسمومیت با گاز، جان افراد را نجات داد. دکتر بابک مهشیدفر، متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، شما را با برخی از اقداماتی که در زمان مسمومیت با گاز باید انجام بدهید، آشنا می‌کند. ...
گزیده بیانات رهبر انقلاب درباره خانواده شُکر نعمت ازدواج
این مرحله از زندگی را که وارد زندگی مزدوج می‌شوید و تشکیل خانواده می‌دهید، یکی از نعمتهای بزرگ الهی به حساب بیاورید و آن را شکر بگذارید. همه‌ی آنچه که ما داریم از خداست «ما بنا مِنْ نِعْمَةٍ فَمِنَ اللهِ»[1]، اما توجه به این نعمت خیلی اهمیت دارد. خیلی از نعم را انسان توجه ندارد ..
نکته شاداب‌تر زندگی کنیم
اهمیت سلامت روان و مراقبت از آن، لابه‌لای زندگی درهم‌تنیده و پیچیده و پرمشغله امروزی بر کسی پوشیده نیست. قبل از هر چیز، باید یادمان باشد که سلامت روان، فقط "فقدان بیماری روانی" نیست. روان‌شناسان، متخصصین مغز و اعصاب و فلاسفه همواره در مورد موضوع سلامت روان مفاهیم متعددی را بیان کرده‌اند، اما همگی آنها در مورد یک موضوع اتفاق‌نظر دارند و آن زندگی رضایتمندانه و شادمانه است. چطور می‌توانیم شادتر و رضایتمندتر زندگی کنیم؟ ....
آرشیو PDF
